مترجم: كيف تتخلص من العادات القديمة؟ (من منظور علم الأعصاب)
ترجمة: محمد أبو الفتوح العادات هى سلوكيات أو أفكار مرتبطة بقوة شديدة بأعماق عقلك، لدرجة أنك تمارسها بدون تفكير. لماذا – و مع أن المخ مرن و قابل للتغيير – تكون العادات السيئة صعبة الكسر جدا؟ هنا تستطيع أن تتعلم عن كيفية تكون العادات من وجهة نظر علم الأعصاب، وكيفية استخدام هذه المعرفة لاستبدال العادات…