نانيس القاضي تكتب: عفوا.. الانستجرام قد يؤدي إلى الاكتئاب

من متابعتي في الفترة الأخيرة للانستجرام، وجدت عددا كبيرا من الأشخاص، كل هدفهم من إنشاء حساباتهم، هو الاستعراض فقط.. استعراض ملابس وأجسام وعلاقات، وانتشار ظاهرة الفاشونيستا، وهي لمن لا يعرف، بنت أو ست، كل وظيفتها في الحياة أن تتأنق بشكل يومي، وتستعرض ملابسها وجسمها.. تعرض عشرات الصور ليومياتها، وهي بتاكل وتشرب وتلبس، \”وأد إيه جوزها بيموت فيها، وعندها عدد رهيب من الأصدقاء \”اللي شبها طبعا\”.. رحلات حول العالم أسبوعياً إلى أجمل بقاع الأرض، وتسوق شبه يومي من أغلى الماركات العالمية، عشاء ساحر كل ليلة، وحفلات حتى الصباح الباكر، كنت اتابع بعض من هؤلاء حتى كانت الصورة الأكثر استفزازا لي على الإطلاق، لسيدة ذهبت للمستشفى في المساء لتضع ابنها، وفي صباح اليوم التالي مباشرا تجلس بالبيكيني على حمام السباحه بتعمل relaxing لأعصابها بعد الولادة – على حد قولها- \”طب إيه يا ست.. لحقتي خسيتي إزاي في الست ساعات دول؟! طب إيه؟! ما بيجلكيش اكتئاب حمل ولا الآلآم بعد الوضع؟! أنا كنت فاكرة إن الست لما بتولد بترقد في البيت أسبوعين ثلاثة، وبتلبس كل هدومها أحسن يجيلها حُمى نفاس\”.. هكذا كانت معتقداتي التي ربتني عليها جدتي.

وللاسف الشديد في كميه كبيره جدا من الناس بيتابعوا هؤلاء الأشخاص، وبالفعل أصابهم هوس رهيب بمتابعة صورهم اليومية من أول صورة تمارين الصباح، حتى آخر سيلفي وهي تنام بجانب زوجها \”اللي عامل فورمه الساحل\”.

ما لا يعرفه الكثيرون عن أغلب أصحاب هذه الحسابات التي يتابعها مئات الآلآف وربما الملايين، ويتمنى البعض أن يعيش يوما واحدا مثلهم، هم في الغالب أشخاص بيعانوا من أمراض نفسية وتعاسة ووحدة داخلية شديدة، وشعور بالنقص وعدم الرضا.

في حقيقه الأمر إذا كنت حقا تشعر بهذا الكم الهائل من السعادة في حياتك، ووقتك مزدحم إلي هذا الحد، فاعتقد  لن يكون هناك الوقت الكافي لالتقاط كل هذه الصور الاستعراضيه، فالوضع أصبح مرضيا لبعضهم بالطبع.

حاولوا متابعه الأشخاص او الحسابات التي تدفعكم للأمام أو تساعدكم على تحسين حياتكم، وتعطيكم طاقة إيجابية، وتساعدكم على تطوير حياتكم بشكل أفضل.

انصحكم – شخصيا- بمتابعة حسابات مفيدة – حسب نمط حياتكم وميولكم- فمثلا للسيدات.. انصح بالحسابات التي تهتم بجمال البشرة أو الطبخ مثلا، وهناك حسابات أخرى لتعليم بعض التمارين الرياضية، وأيضا نصائح لتربيه الأطفال والمشاكل التي تواجه الأم وكيفية التغلب عليها، وهناك أيضا حسابات عن أفضل كتب مطروحة في الوقت الحالي، وأفضل مواقع للتسوق بأسعار مناسبة عبر الإنترنت.

ابتعد تماما عن الحسابات المستفزة، التي قد تشعر معها بعدم الرضا عن حياتك أو تأخذك لحالة من الاحباط، قد تصل بك إلى الاكتئاب -لا قدر الله- أو الشعور بالعجز والفشل، فقد تصل بك أن تخسر عملك أو تفقد إيمانك وثقتك بنفسك.

احذروا هؤلاء السوبر رائعين واعلموا أنها مجرد صورهم، لكنها ليست حياتهم.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Back To Top